呼吸の講座
姿勢も整う、エネルギー量高めたい人は知っておくべき呼吸法！
- 講座内容
- カリキュラム
- Reviews
ピラティス、ジムに通ってみたいけれど、今まで運動した事がないし きちんと続けられるのか不安。
巷で人気の呼吸運動。
呼吸の大切さ、密接なエネルギー代謝との関係を学び、 体質改善に活かして頂ければ幸いです。
【こんな人にオススメ】
・正しい呼吸の方法を知りたい
・カラダの仕組みが知りたい
・エネルギー代謝の構造を身に付けたい
・ピラティスやヨガをもっと私生活に役立てたい
・呼吸を整えておだやかなライフスタイルを築きたい
＜講座内容＞
・呼吸とは
・カラダの内側と外側
・人工呼吸の仕組み
・呼吸器系の概要
・鼻腔、咽頭、空気の通り道
・気官、肺、ガス交換の仕組み
・エネルギー代謝に必要な細胞内呼吸
【講座を受けた後どうなってる？】
・エネルギーを燃焼しすぎず、健康に繋がる鍛え方が身につく
・きれいなカラダのラインを維持する知識が身に付く
・カラダの構造・仕組みが理解できる
・効率よく筋肉を育て、修復する方法が身に付く
【受講方法】
１、購入手続きを進めて下さい。 購入する為にはアカウントを作成する必要があります。 （✳︎お支払い方法はクレジットカード決済のみでお願いしております。）
２、購入手続きが完了した時点から、受講期間がスタートします。 視聴期間は１４日間です。視聴期間内に受講ができなかった場合、いかなる場合でもシステム上延長等の対処は出来兼ねます。受講日はスケジュールを立てて購入手続きを行なって下さいますよう、お願い致します。
３、動画で使用している資料はPDFダウンロードが可能です。 ご希望の方は、コンビニやご自宅のプリンターから印刷してご利用ください。
それでは皆さん、カラダの中の探検の旅、楽しんで行ってらっしゃいませ！
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