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糖質の講座

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食の講座(環境編)(1).jpg

いつからか糖質=悪となり、市場には、糖質制限、糖質カット!
と記載された商品をどこでも見る様になりました。

それとは逆に、人工的な甘味料が使用され、健康被害の原因にもなっている悪循環、、
どうして人のカラダは甘いものを欲するのでしょうか?

糖質は本当に悪なのか?
カラダの中で糖はどのような仕事をしているのか?
体内を冒険する様に、糖質とカラダの密接な関係について知ってみませんか?

【こんな人にオススメ!】

・糖質制限を続けてきた

・長年続くカラダの悩みを食養生で治癒したい

・”今の自身の体” に必要なもの、今は控えておいた方が良いものを詳しく理解したい

・自身だけでなく家族の為にも、個々に必要なバランス良い栄養素の摂り方を知りたい

・栄養素について基礎から学びたい ・子供の成長過程に必要な栄養素の知識をつけたい

・なんとなく続く不調や悩みを改善したい

・選択肢を増やしたい

 

なんとなく続けている健康食品。
本当にこれらを摂り続ければ、私の悩みは解消されるんだろうか、、
と思うことありませんか?

カラダの構造、人体に必要な栄養素を知ることは、健康の基礎といえます。
学校で教えてもらいたかった、私生活で生きる栄養素の知識。

 

【糖質の講座で学ぶ事】
・糖質(栄養素)とは?
・エネルギー代謝
・糖質の代謝経路
・糖質の消化と吸収
・ストレスと糖の関係
・糖質の摂り方とコツ
・糖質に関するよくある質問
(虫歯、メリット・デメリット、中毒性)
・エネルギー代謝を高める食べ方
・選択できる感覚を身につける
  【講座を受けた後どうなっている?】
・情報迷路から解放される
・食材選びのヒントを得られる
・栄養バランスを考えた食生活ができる様になる
・必要な糖質の取り方を知る事ができる
・五感を高め、毎日の献立が簡単に!
・食育につながる知識がつく ・食養生の知識がつく

【受講方法】

1、購入手続きを進めて下さい。

購入する為にはアカウントを作成する必要があります。
(✳︎お支払い方法はクレジットカード決済のみでお願いしております。)
  2、購入手続きが完了した時点から、受講期間がスタートします。
視聴期間はホーム画面に記載の通りです。
視聴期間内に受講ができなかった場合、いかなる場合でもシステム上延長等の対処は出来兼ねます。
受講日はスケジュールを立てて購入手続きを行なって下さいますよう、お願い致します。
3、動画で使用している資料はPDFダウンロードが可能です。
ご希望の方は、コンビニやご自宅のプリンターから印刷してご利用ください。
それでは皆さん、カラダの中の探検の旅、楽しんで行ってらっしゃいませ!
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