糖質の講座

いつからか糖質＝悪となり、市場には、糖質制限、糖質カット！
と記載された商品をどこでも見る様になりました。

それとは逆に、人工的な甘味料が使用され、健康被害の原因にもなっている悪循環、、
どうして人のカラダは甘いものを欲するのでしょうか？

糖質は本当に悪なのか？
カラダの中で糖はどのような仕事をしているのか？
体内を冒険する様に、糖質とカラダの密接な関係について知ってみませんか？

【こんな人にオススメ！】

・糖質制限を続けてきた

・長年続くカラダの悩みを食養生で治癒したい

・”今の自身の体” に必要なもの、今は控えておいた方が良いものを詳しく理解したい

・自身だけでなく家族の為にも、個々に必要なバランス良い栄養素の摂り方を知りたい

・栄養素について基礎から学びたい ・子供の成長過程に必要な栄養素の知識をつけたい

・なんとなく続く不調や悩みを改善したい

・選択肢を増やしたい

なんとなく続けている健康食品。
本当にこれらを摂り続ければ、私の悩みは解消されるんだろうか、、
と思うことありませんか？

カラダの構造、人体に必要な栄養素を知ることは、健康の基礎といえます。
学校で教えてもらいたかった、私生活で生きる栄養素の知識。